脾胃湿热都有哪些症状呢？几位病友都疑惑的看着我，我笑着问他们你们怎么突然对脾胃湿热的症状感到兴趣了，他们就和我说最近翻阅书籍看到了关于脾胃湿热的词，就来问一问我了，好吧，今天来和大家好好地说一说关于脾胃湿热的一些小知识。

关于脾胃湿热的一些事

     脾胃湿热其实是中医里面的一个病证名，我们通常都会说湿热长期的蕴结在脾胃里面，这样的话就会造成脾失健运胃失纳降，从而形成了脾胃湿热的症状。

脾胃湿热的表现都会有哪些呢？

     有脾胃湿热的小伙伴会表现出肢体困倦、恶心呕吐、脘腹胀满等多种不舒适的症状，脾胃湿热常见的还会有水肿、湿阻等症状。

脾胃湿热有什么调理方法吗？

脾胃湿热可以通过针灸、食疗等方法来进行调理。

针灸：

针刺到少商、曲池、委中等学位，可以调理脾胃湿热而引起的霍乱等。

取中脘、内关、公孙穴等，是可以调理腹痛的。

食疗：

在饮食调理的时候小伙伴们不能吃生冷、油腻的食物，这些都是会对脾胃湿热的调理是没有作用的，适合吃一些比较清淡、容易消化的食物。

比如说：荷叶粥、冬瓜汤、绿豆粥等这些都是适宜的。

该怎么去预防呢？

首先就是要注意饮食了，不要因为天气热就贪吃凉性食物了，尽量保持室内的空气流通，多吃一些新鲜营养的食物，那些煎炸、坚硬的食物就不要去吃了，做到少量多餐、晚餐少吃。