利人才会利已，损人定会损已，欺骗别人肯定欺骗自己，出卖朋友最终出卖自己。

做人要问心无愧，心胸狭窄多烦恼，胸怀若谷天地宽。  

心情冲淡，方寸不乱，心放闲处，心在静处。

过于欢乐会伤害元气，乐事过及必为秧。过于愤怒，就会伤害阴气。人生多乐事，性情应灵活。动静相宜，阴阳平衡。  

人欲死天也难救，人求福惟有自己。求人不如求已。  

做任何事情都要尊重客观规律，顺其自然。  

尺短寸长，各有千秋。谨慎语言，话事是非。

刚直易折，洁白易污，处世随和，不可自命清高，是立身处世的有用的救命法宝，明哲保身最有用的藏身三窟。

快乐存在的时间总是短暂的，一是乐，二是快，谁也无法留住它，更无法使它永恒。工作是通向快乐的最佳渠道，超越快乐  更快乐。无喜事常欢笑，天天高兴，消灾去病。

人，只要在生活，必须肩负责任。

吃午餐满足身体所需营养，享受轻松愉快气氛或谈生意。晚餐跟家人或跟朋友分享一天生活经历、喜悦。

有韵律的活动能使心智得以悠扬幻想，进人一种清明的宁静境地，全身感觉舒爽。

浪漫能让我们获得快乐热情，以美而明朗的角度看生活，以童真的眼光看事物，保持生活中的美好。

快乐、悲伤、健康、疾病都操纵在自己手里。

生活处于和谐平衡状态的人，就是健康快乐的人。

按摩使血管扩张，促进血液循环，使淋巴液流动增强而有效地清除体内毒素，缓解肌肉紧张，并使人产生舒服的感觉。身心灵三者得到舒放，技巧并不重要，爱心随按摩所带给人的舒适感最重要，用爱心去按摩，使身心灵得到全面释放，增益健康。

爱好是味养生药，是一味养心的药，适合所有的人。人有爱好，精神就好，活的就很充实。做平常喜欢的事，爱好可以当药。

养生必须身心俱养，形神兼养，既要保重身体，更要注重情志调养，力求内心和谐稳定，身心健康，才能益寿延年。

小善不积德不成，小恶不止终成罪。