脾阳虚证，其实这个词是中医里的一个辩证，指的是脾阳虚衰了，失去了温和的运作，在里面产出了阴寒，以吃得少、腹胀腹痛等为主要表现的虚寒证候，又名脾虚寒证。

病因是什么呢？

     脾阳虚证多是因为脾气虚进一步发展;或因过食生冷、外寒直中、过用苦寒，损伤脾阳;或肾阳不足，命门火衰，火不生土，以致脾阳虚衰，温运失职，寒从内生，水谷失运，水湿不化。

临床的表现是什么呢？

     吃的少，腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按，畏寒怕冷，四肢不温，面白少华或虚浮，口淡不渴，大便稀溏，甚至完谷不化，或肢体浮肿，小便短少，或白带清稀量多，舌质淡胖或有齿痕，舌苔白滑，脉沉迟无力。

怎么治疗呢？

常用中药：

桂枝、炙甘草、大枣、芍药、生姜、饴糖、人参、附子、白术、干姜。

针灸疗法：

针刺：用补法或平补平泻法，每日或隔日一次，取脾俞、胃俞、内关、中脘、足三里等穴。久病体虚加关元。

灸法：取中脘、足三里、胃俞、脾俞，用艾条或隔姜灸，每日一次。

预防调护：

     少吃生冷饮食，不过用苦寒之药，在脾气虚时，就及时进行调理治疗，防止发展为脾阳虚证。

在日常生活该怎么选择食物呢？

适宜的食物

     脾阳虚者宜食性质温热，具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

忌食的食物

脾阳虚者：忌食性质寒冷、易伤阳气、滋腻味厚、难以消化的食物。如荞麦、腐竹、鸭肉、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子。空心菜、香蕉等。

阳虚便秘者：需忌食收涩止泻可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。

阳虚泄泻者：需禁食具有润下通便作用的食物，如芝麻。银耳。牛奶、萝卜等。