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心理养生

发布：时间：2022-09-22 09:27:50

人常说，童年日子按年数，青年日子按月数，老年日子按天数。心理养生看眼前，平静心态，把每一个今天过得开心。

人人都易触景生情，易生伤感，增添烦恼。要学会自我心理调适，远离烦恼，保持心里平衡，获取身心健康，延年益寿。

夕阳无限好，销魂在夕阳。尽管人们把夕阳人生描绘得那么好，但太阳毕竟要落山，如同深秋的落叶，变黄、变枯，飘离枝头一步一履的衰老，疾病的缠绕，形灭神灭的死亡，人生太多的不幸，来日无多，黄泉路近，大多数人都一定程度受过伤害和磨难，看人生凄然，危及人的健康。现代人一看一比，难免心理出现忧怨烦恼，身心受损。

不看来路，不看去路，不管左右，只看眼前脚下每一步，细心观赏生活中的每个美好细节，采摘今天生活中美丽的花朵，激情飞扬，年轻年老都是人生过程，大可不必叹息，平和对待每一天，从容日月长，身体自健康，天天高兴，无病无痛。